第六章 色狼与狗不得入内（1）（1 / 1）

裴冬冬看着姚臻贼兮兮的从自己房间走出来，气就不打一处来，昨天刚说分配来一名新同学，本来还想认识一下，结果直接就在自己房间睡下了？自己用脚踹都踹不醒。

看着姚臻湿漉漉的头发，明显是刚洗过澡，裴冬冬更加生气，自己在客厅沙发坐了一夜，到现在还没洗澡呢！

姚臻刚要解释，裴冬冬就直接把姚臻扒拉开，然后重重的关上了房门。

“唉，学姐学姐”看裴冬冬不给自己解释的机会，姚臻就当无事发生，回到自己的房间。今天自己的精神已经很好了，虽然还有一些困意，但是应该也能顶一会。

翻看自己的个人账户，自己现在有两个个人账户，一个是卜帅大海盗给的启动资金，一个是校方给的助学基金。看着两个账号的存款，姚臻心里美滋滋的。

“小卜、小卜，你还在吗？”

“主人你好，我就在你的个人终端里。请问有什么吩咐吗？”

“我需要一个训练计划”

“好的，原主人的《霸体诀》前期修炼并不复杂，主人已经打过解绑针了，所以现在已经可以修炼。这个阶段最主要是营养的均衡。

大量的训练使肌肉处于高压状态，需要补充大量的营养提升肌肉的强度。我会在网上为主人订购特制的营养膏，主人也需要经常对身体进行检测，以防训练量过大，导致肌肉萎缩。下面是具体训练步骤”

看着小卜为自己制定的训练计划，姚臻也有些头大；每天除了正常的上课时间，其余时间几乎全是训练以及进食

千里之行始于足下，姚臻做起了《霸体诀》训练肉体的一些动作，今天的药效还没有结束，自己不适合去撸铁做器械，所以就做一些静态的训练吧。

火星的引力比地球低得多，虽然生活的更加轻松，但是对于体能训练来说，效果并不显著，火星大部分的训练都会在重力室，或者引力室内完成，姚臻现在并不适合外出训练，所以只能聊表心意。

训练了很久，姚臻才感受到肌肉微弱的酸胀，姚臻对于自身的控制还不够强，所以并不能离开器械训练，如果能完美控制自身的肌肉，姚臻完全可以离开器械，以自身力量互相冲突达到训练的效果。

控制能力嘛，肯定有一个循序渐进的过程，姚臻认真训练，只希望自己能早些控制自身所有的肌肉。

解绑针的效果再次显现，睡意再次席卷而来。姚臻控制着肉体继续训练，并强行抗拒脑海的睡意。自己可是挺过了‘疼痛豁免’的男人！区区睡意又怎能击败自己？

“呼呼”均匀的呼噜声从姚臻的喉咙发出，前一秒还信誓旦旦，誓于‘睡魔’相抗争，下一秒姚臻就缴械投降了。虽然睡着了，但姚臻仍然保持了训练的动作，这也许就是姚臻最后的坚持。

再次醒来，已经是夜里凌晨了，姚臻活动了一下僵硬的身体，只感觉全身已经麻木；双腿已经毫无知觉，现在唯一能动的就是左手。

按照自己的记忆，姚臻爬到床头，以火星的引力，做到这一点还是很轻松的。从床头柜上拿到营养膏，姚臻熟练的吞下三管。姚臻现在已经习惯了，三管是自己正常的饭量。

营养膏下肚，姚臻感觉自己的身体又活了过来，现在药效应该已经过去了，一个最简单的判别方法，自己现在格外精神。

姚臻缓了20多分钟，终于恢复了身体的控制权，营养膏正在被肌肉吸收，姚臻完全能感受到自己肌肉的饥渴，活动了一下酸软的肌肉，姚臻双手捧腹，躺在自己的床上。

这是《霸体诀》的另一个修炼动作，这个动作有一个最大的好处，在体内拥有大量养分的情况下，可以让自己的身体快速回复。姚臻刚吞下了营养膏，正好试验一下这一动作的效果。

按照《霸体诀》上的指示，姚臻开始有序的呼吸闭气，并随着气息的移动，调整自己浑身肌肉的状态，渐渐的姚臻竟然进入了物我两忘的状态，只剩下呼吸以及调整肌肉。

姚臻被一阵鸟鸣吵醒，从物我两忘的状态里跳了出来。感受一下浑身的肌肉，竟然感受不到任何的酸胀，并且感觉浑身上下充斥着力量。一翻身坐了起来，姚臻知道，这是精神力过剩的表现。而缓解这种症状的最好方式，就是训练！

此刻天边已经金黄一片，这是火星的日出，欣赏了一会眼前的美景，姚臻将门口的一大堆东西全都搬了进来。这些东西都是小卜精挑细选，为自己网购的。

将一些特制的营养膏分类摆放好，姚臻换上一套连体的保湿服，保湿服最大的效果就是为人体排除大量热量，使人体不至于过热流汗，保持人体内部的水分不流失，从而延长训练时长。

保湿服穿在身上凉飕飕的，在保湿服外面，姚臻又套了一层配重服，配重服使用软金属制作，外面被一层帆布覆盖，软金属的最大好处就是重量很大，但是没有棱角，训练的时候可以保护训练者，让训练者不易受伤。

这两套衣服材质特殊，价格都不便宜。总共花费了姚臻14万联邦币。再加上乱七八糟一堆特制营养膏，小卜一次性为姚臻采购了2万联邦币的训练物资。

虽然有些心疼，但是这些是训练必须付出。穿好运动鞋，姚臻推开房门开始晨跑。两套衣物都很合身，姚臻随着晨风在校园里开始第一次晨跑。

跑步是有很多讲究的，怎么跑能让肌肉得到最大的锻炼？怎么呼吸能让训练更持久？摆臂的幅度、摆臂的频率这些东西《霸体诀》里都有涉猎。

《霸体诀》是一个修炼体系的总称，里面包罗万象。大海盗卜帅的所有训练方式，里面都有记载。

姚臻按照《霸体诀》里的记载，调整着自己跑步的姿态。

一开始姚臻跑的非常难受，毕竟这与自己的习惯有很大的差别，但昨天晚上的恢复动作，让姚臻对《霸体诀》充满了信心，所以姚臻决定调整自己的习惯，按照《霸体诀》记载的动作来跑步。